Главная › Новости

Как ухаживать за собой после родов и как найти на это время?

Опубликовано: 10.10.2017

Почему нам так лень ухаживать за собой? [+новые техники]

Добрый день, очаровательные читательницы! Я нередко пишу о том, что после появления ребенка женщине нельзя забывать о самой себе. В предыдущей статье я отмечала важность ухода за своим телом. Но некоторые мамы не понимают, как найти на это время? И какие способы заботы о своем теле будут наиболее актуальны? Как ухаживать за собой после родов?

Woman applying face cream

Почему так важно заботиться о себе?

Нередко молодые мамы сомневаются в необходимости ухода за телом. Итак появилось столько хлопот, столько срочных дел... О себе лучше вспомнить потом... Когда малыш хотя бы научится ползать... Или нет, когда сможет сам ходить... Или пойдет в детский сад, пойдет в школу, в колледж, в армию...

Как ухаживать за грудью до и после кормления?

Нет! Заботиться о себе вам нужно с первого дня после родов! Точнее, не прекращать уход за телом и во время беременности, и при рождении ребенка... Зачем?

Это очень приятно — выглядеть ухоженной. Это помогает вам помнить, что вы — женщина. Помогает быть довольной собой, счастливой, гармоничной. Забота о себе помогает переключаться с ребенка на саму себя. Это уменьшает послеродовую депрессию , не дает замкнуться на материнстве. Самая большая ошибка молодых мам — ставить ребенка на первое место, а мужа — на последнее. Об этом я писала в статье « Муж важнее ребенка? » Так вот, улучшая свой внешний вид, мы вспоминаем про мужа. Уход за телом может быть прекрасным отдыхом для женщины. А после родов нам так нужно отдыхать! После рождения малыша наше тело нуждается в заботе. Беременность обычно плохо отражается на состоянии кожи, волос, ногтей...

Young woman combing conditioner through hair, reflection in mirror

5 правил как похудеть! 100% результат!